Colageno para articulaciones: que dice la evidencia

Tipos de colageno, dosis efectivas y cuanto tiempo tarda en notarse el efecto en tendones y cartilago.

Lo esencial

En Sports & Rehab acompanamos tu rendimiento y tu recuperacion con productos respaldados por evidencia. Esta guia resume las recomendaciones practicas de nuestro equipo.

Recomendaciones practicas

• Consulta siempre a un profesional de la salud ante una lesion persistente.
• Ajusta las dosis y tiempos a tu peso, intensidad y clima.
• Prueba todo en entrenamientos antes de usarlo en competencia.

Conclusion

Encuentra en nuestra tienda la seleccion completa de productos relacionados con esta guia, con asesoria de nuestro equipo.